Món phù trúc cuộn rau có vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng.
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn - Món ăn ngon

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 1

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm phù trúc cuộn rau chiên giòn:

- 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn)

- 2 tấm phù trúc

- Tăm đầu nhọn

- Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 2
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 3 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 4

Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 5 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 6

Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 7

Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 8 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 9

Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé!

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 10 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 11

Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 12

Vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng. Với cách làm rất giản đơn, bạn có thể góp thêm một món chay ngon miệng cho cả nhà đổi vị khi đã ngán ngấy bởi món ăn giàu đạm.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 13

Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, giúp tiêu thức ăn, trị phong tà,... Mùa này, rau mùi đúng mùa, rẻ, lại tốt cho sức khỏe nên chị em nội trợ có thể dùng làm nguyên liệu chính cho một món ăn thay vì chỉ làm rau thơm bổ sung để ăn được nhiều rau mùi hơn nhé! Sự pha trộn của bột ớt, bột thì là và muối khiến món phù trúc cuộn rau mùi có hương vị của món nướng. Tùy khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng muối ớt hay muối tiêu để rắc lên cuốn phù trúc sau khi gắp ra đĩa.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau mùi chiên giòn này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau mùi tương đồ ăn chay món làm nhanh món chiên món chay

món hến cá ba sa Góc chia sẻ muối ớt quả trứng gà vịt khìa nuơc dưa Ca thu kho cách lam sung muối xếp hình gà nấu lagu hinh bánh sinh nhât Cach Lam Banh Flan Hap Trung kho chuot dong nuong Kim Chi khóm dầm bo nuong sot tom cách làm mực xào măng Thit vien vài thiều công thức chè khoai nước cốt dừa thức uống cách làm rau câu lá dứa cốt dừa phÃƒÆ cà Diệu Kim Bánh canh tôm cua mi van than Mon cháo Khó đồ ăn vặt tự làm xúc xích banh madeleine ngon dung cà nhồi hành lá súp cánh gà kho ức Mì Quảng gà thịt heo đút lò doi pie Banh my mon ngon món bò Cach lam banh bao co kem xoài mát lạnh Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello cach lam banh quy bo Đau món ăn từ đậu phụ canh Đậu phụ pa te yaourt trai cay mat ong xi quách hột vịt lộn xào me burger đậu phụ bánh chocolate CAch siro mận nghêu cach lam sanwich trai cay chien nộm gà dưa leo tac xi muoi ngon huong dân nau an ca khô thịt xông khói cuộn giá Дђб i cach lam mi tron tart táo Cách làm bánh ngọt Nước Chấm làm muối vung ca hoi gao nep dau hu ki cuon tom chien món ăn đường phố vây sắn trộn dừa cách làm kem dừa mướp đắng xào trứng muối gao dha thanh sườn chiên BANH BONG LAN hoa mai Bữa Tiệc nau che dau xanh kebab cuon pho mai ngon list chả cach lam rau cau 3D dep mat thịt lợn nướng xiên công thức nước dưa leo ép ẫm thực lam banh trung cá vược cóc dầm Già đùi gà nướng bánh quy trứng muối nhồi khổ qua Cách làm bánh kem bữa ăn Làm mức cha hap xổi Bò nhúng dấm cach lam sua chua mon kem socola rau cu qua xoi dau xanh hat suong sa banh sung bo Ngày Tết với Nấm Việt 76 Canh gà Bánh bột lộc nấu chè ngon mùng tơi xay sinh tố chuối dứa đặc vịt chiên